2006-07-05 鯵のみそ煮[ガッテンでやってた][おいしそう] 食 水200ml あじ4匹(三枚おろし) 砂糖大さじ1.5杯 味噌大さじ3杯 味噌以外を鍋に入れて落し蓋をし、沸騰したら3分煮る。 みそを入れる。 終了。